利津哪家医院治疗青春痘好:网络信息内容生态治理规定

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Lina
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2020-02-22 04:43来源于:鞋材网
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《医护人员心理防护手册》:救治失败怎样与挫败和自责抗争? 1010-01-11 10:11:11 来源:中央广电总台中国之声 作者:刘欢 责任编辑:刘欢 1010年01月11日 10:11 来源:中央广电总台中国之声参与互动

  他们逆行白衣天使

  他们抗击疫情线战士

  可他们也普通人

  面对疫情危机和高强度、高风险工作

  医护人员同样会出现各种心理问题

  如何帮助身处防控线他们

  进行心理减负、对抗压力

  中国之声特别制作

  《医护人员心理防护手册》

  今天邀请到心理防护专家

  中国心理卫生协会心理咨询师

  专业委员会副主任马建青

  在这次新冠肺炎疫情中有种病房状况最令人揪心那就重症监护室重症监护室患者每天与病魔做斗争有些患者甚至在生死边缘徘徊而这仅考验患者也考验着医护人员面对重症和危重症患者医护人员心想救治他们心理压力可想而知他们在这期间可能会出现哪些心理反应?

  马建青:“跟般人比他们可能会更多面对生和死问题他们会更加地焦虑和恐慌方面他们很想帮助患者很想抢救患者但有时候无能为力甚至眼睁睁地看着些病人就这样离去所以他们会经历更多心灵上煎熬甚至承受更多内心痛苦有种无助感觉他们比般人要更强烈点他们实际上处在种危机状态会比般人更加焦虑、更加痛苦”

  线医护人员竭尽全力地救治病人努力地降低病死率救活包括医护人员在内每个人最愿意看到结果经历抢救全过程医护人员这个时候无奈感、挫败感会达到个顶峰如果挫败感过重会产生哪些问题如何引导他们从这种挫败感中走出来?在休息时候怎样提高休息效率?

  马建青:“他们方面经常要安慰自己已经尽到最大努力有些东西能力问题而没有办法事情另方面我认为他们需要更多休息能老长时间工作否则工作强度太大在面对病人生和死问题时候心理面对压力会特别大时间长会受所以我建议在重症病房里面待时间能够过长工作段时间可能就要调换让他能够到个相对宽松环境里面去跟人交流让自己休息让自己有足够时间来调整休息时候最好暂时跟这件事情隔离工作和生活把它区别开来要强制地让自己从这样状态中间隔离出来每个人都有调整自己方式比如说有人运动有人去吃点东西有人听轻音乐有人去聊天都比较好调整自己、转移注意力方法”

  在没有特效药情况下患者心态十分重要面对重症患者医护人员往往光要给他们治病还要给他们加油打气树立信心但在遇到病情恶化、反复时候医护人员也会有心理波动那么我们医护人员如何给自己加油打气?

  马建青:“面对这么大疫情每个人都会出现这样那样反应所以医护人员首先要让自己意识到‘我有这样反应’种正常反应我们每个人内心其实都有强大力量要相信自己内在有力量可以去应对这些压力只要愿意去应对内在力量就会被开发出来另外要积极地去做些活动包括聊天寻求些社会支持做深呼吸或者去睡觉当他们感觉到心理压力比较大时候可以去寻求心理咨询帮助现在全国各地有很多这样心理热线都非常愿意为他们提供帮助”

  总台央广记者:朱敏

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