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  、菊花茶。菊花是我国十大名花之一,品种颇多,它含有大量的芳香物质,包括种人体必需氨基酸在内的种氨基酸和丰富微量元素,具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火、降压等功效。

  、金银花茶。金银花属忍冬科藤本植物,用它的花与茶叶加工成金银花茶,具有清凉解毒、通经活络、抗炎、凉血止痢等作用。

  、玫瑰花茶。它是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合制成,香气浓。玫瑰花茶提供纤维质,可清除宿便,维持新陈代谢正常。它味道微苦、性温,能温养人的心肝血脉,抒发体内郁气,是美容养颜、清热下火的上品。

  、百合花茶:百合花的主要特点就是所含的维生素比较丰富,多种维生素比较齐全,包括一些矿物质,从中医来讲,它的药性是偏凉的,有止咳化痰的作用,药性也比较平缓,所以说夏天喝一些百合花是有好处的。

  、 金盏花茶:感冒时饮用金盏花茶,有助于退烧,而且清凉降火气。

  扩展资料:

  下火的方法

  去火气:苦寒不分家。可以吃一些苦菜,有苦味的东西,来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友,不建议多吃。天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的蔬菜。

  水分:滋润身体。平时多补充水,不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。多吃一些有水分的水果,如柚子,白梨(梨伤脾,所以一个小的梨就可以了)。在上火的时候要尽量少吃苹果。

  驱火饮品:蜂蜜水。蜂蜜是个宝,不仅能养颜,滋润肠道,还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水,适当的润润嗓子,肠道,对身体来说很不错。

  参考资料:夏季身体容易上火 喝什么茶可以快速降火?--人民网

  金银花:可治疗习惯性便秘用金银花、大黄,按照∶的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

  洛神花,也叫玫瑰茄,喝的时候做好加蜂蜜,不然酸 ,加了蜂蜜,如果放在冰箱里镇一下,那么就从颜色到味道,都跟酸梅汤一样了,很好喝的

  菊花满好的,但它寒性比较大,如果你身体寒最好和枸杞一起用,男性要少喝

  荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火、利尿、清脂、通便。

  金盏花:金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪,最适合经常熬夜的肥胖族。

  牡丹:可清热、凉血、活血清瘀,适用于容易上火的女性。

  在给你介绍些别的花茶

  、康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。

  、金银花:可治疗习惯性便秘用金银花、大黄,按照∶的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

  、茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

  、辛夷花:排毒养颜,消暑止咳,降压减肥。

  、马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。

  、紫玫瑰:帮助加快新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调节内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。

  、洛神花:可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花,%的人体重下降了到公斤。口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。

  、柠檬片:可利尿,调节血管通透性,适合浮肿虚胖的女性。

  、决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压,通便减肥效果好。

  、陈皮:可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和,与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

  、甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。

  、荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火、利尿、清脂、通便。

  、薄荷:好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气,去油腻。薄荷干湿都能用。

  、甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人。

  、茴香:可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香,是多年生草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子。

  、菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物,是减肥的有效食品,并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜,会更加可口。

  、迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一种味道很好的花草茶。

  、千日红:是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢地打开,如水中开花一般。功效方面,可护肤养颜,亦有利尿的功效。

  、玉蝴蝶:鲜为人知的玉蝴蝶花茶,可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。

  、百合花:可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。

  、金盏花:金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪,最适合经常熬夜的肥胖族。

  、苦丁:味苦,具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。

  、牡丹:可清热、凉血、活血清瘀,适用于容易上火的女性。

  、桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡饮,减肥效果更好。

  、这个吃什么茶都可以的,能达到这个清火的效果,夏天喝金银花茶、菊花茶、荷叶茶、苦丁茶这些都是可以的,有清热、解毒、利湿功效可以下火。

  、菊花冰糖水,清火很快。有清肝明目的功效。

  、生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒,也助于下火。

  喝柠檬片可以清咽下火的。

  柠檬片含有丰富的维生素C、糖类、维生素B、维生素B、烟酸、苹果酸、柠檬酸等。可以生津解暑,开胃醒脾,润喉清爽,喝点柠檬水非常舒服。但柠檬片中,,酸性物质较多,特别是肠胃有不好的人,不可以长期或者多喝,怕引起一定的不适。

  要是想解热止咳去火,通咽畅喉,减轻不适感,可以喝点,网上有 畅咽 百合组合花草茶,不含糖,还配有甘草,橘皮,芦根,桔梗等有益食材,茶色清亮,花草清香,润喉清咽,喝着也安心。

  罗汉果加金银花加绿茶!

  茉莉花茶加罗汉果!

  决明子加菏叶!

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